Melisa (Melissa officinalis) – 50 g
Limon kokulu huzur bitkisi: Stresi yatıştırır, uykuyu derinleştirir, sindirimi rahatlatır.
Melisa, nane ailesinden gelen ve hafif limon kokusuyla tanınan şifalı bir bitkidir. Kökeni Doğu Akdeniz olan melisa, binlerce yıldır hem mutfaklarda hem de tıpta kullanılmıştır. Antik Yunan’da hekim Hippokrates ve Dioscorides tarafından “kalp ve ruh dostu” olarak anılmış, Orta Çağ Avrupa’sında keşişler tarafından manastır bahçelerinde yetiştirilmiş, zihni canlandırıcı ve huzur verici çaylar hazırlanmıştır. Osmanlı döneminde de ferahlatıcı şerbetlerde, özellikle yaz aylarında serinletici olarak tüketilmiştir.